どうも、りかちゅうです！学校行きたくないみたいな感じで会社こと仕事に行きたくないというノリを持ったことありませんか？特に仕事にやりがいがないときなんて尚更会社になんて行きたくないことでしょう。そして、さらに会社に仲のいい人がいなかったらダブルパンチ並みに会社に行く気力なんでないはずです。明けない夜が欲しいですよね。ここまで来たら。だからって、どんなに願っても夜は明けます。となるとこの気持ちは対処しないといけませんよね？ということでこの記事では仕事に行きたくないときの対処法について話したいと思います！
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仕事に行きたくない人の割合
会社に行きたくないという気持ちは百も承知です。では、どれくらいの人達が会社に行きたくないと思っているのか？まずはその話からしたいと思います。おそらく、自分1人じゃないと思う気持ちがあった方がいいかと思いますしね。こちらの統計を見てください！
こちらは10代～50代の働く男女1,000人の人達に「働きたくないと思ったことがある」というアンケートを取った結果です。なんと、全体の全体の84％が働きたくないという気持ちになったことがあるそうです。このような統計を見ても仕事に行きたくない人は自分だけじゃないと少しくらい気持ちは落ち着いたはずです。みんなしてポジティブで自分だけネガティブなほどプレッシャーでしかないですもんね。
というか日本の仕事満足度というものは低いのでこのような結果になっておかしくないんですけどね。詳しくはこちらの記事を見てください！
仕事に行きたくない理由
仕事に行きたくないという考えの人は多いことが把握したと思うので、次にどうして仕事に行きたくないと思ってしまうのかについて話したいと話したいと思います。
1.生活リズムが乱れている
連休明けや週明けのときにあるあるの話ですね。休みの日は仕事がある日のように早く起きて早く寝るなんてことはないはずです。中には仕事がある日でも遅く寝て早く起きるなんて生活の人もいるはずですけどね。まあ、そんなことはさておき、少なくとも休みの方がダラダラできます。そうなると早く起きることが嫌になるので仕事に行きたいという気持ちが自ずと失せてしまいます。連休明けなど休み明けで仕事がだるいと感じているネタに関しての詳細はこちらの記事に書かれています。見たい人は見てください！
2.仕事ができなくていずらい
会社で居場所を作る最低条件ってご存じですかね？それは自分の業務がきちんとできることです。もしできなかったらみんなの足を引っ張るしメンツもないです。さらには上司に詰められます。それもあってどんなに会社に仲がいい人がいてもいずらいものです。新人ならまだしもそれなりに長くいるのに仕事ができないとなると尚更のことでしょう。特に営業ほど成果主義の色が強いので契約が取れないとといずらいかと思われます。この場合ですと会社にいる時が地獄で仕事の時間でないときが現実逃避先になっているかと思われます。
3.いじめられている
いじめというのは上司からのパワハラやセクハラ、同僚からのいじめなど全般的に言える話です。また、いじめられていなくても上司や同僚との相性が悪いのもカウントされる話です。俗に言う人間関係の問題ですね。そりゃいじめられていても人間関係で何かしらの支障があったら行きたくないですよね。たとえ仕事ができていたとしても行く気になれる気がしませんね。まあ、仕事でできてるなら今の時代、リモートワークでええやんってなる方はいるかと思われますが。
だとしても現実そういうわけにはいかないこともあるので人間関係の悩みで仕事に行きたくないという気持ちはなかなか解決できないことかと思われます。
4.なんとなく行きたくない
理由はないんだけどなんとなく行きたくないなんてこともあるかと思われます。特に人間関係で悪いこともないし仕事もできているのにもかかわらず。人間ですからやる気がないことはあります。この私もブログ書く気ないって思うこともありますから。または、理由は見つからないけど行きたくないなんてこともあるかと思われます。この場合に関しては理由を見つけた方がいいかと思われます。原因が見つからないと解決策は見つかりませんから。
仕事に行きたくない時の対処法
仕事に行きたくない理由を見ても当てはまると感じた人はいることでしょう。ただ、先ほども述べたように明けない夜はありません。ですので、仕事に行きたくないときの対処法について話したいと思います。
1.ずる休み！
もうずる休みをしちゃいましょう！いじめられているのに無理して行く必要なんてありません。ましてや自分が悪くもない理不尽ないじめがあるのならば休んでもても罪なんてありません。また、仕事ができなくていずらいのを拗らせてもいいことはありません。精神的に追いやられている時は休めばいいです。その際にもし誰かしらに相談できる人がいたら相談してからサボりましょう！ずる休みの仕方に関してはこちらの記事を見てください！
2.無理にでも起きる
仕事でも支障がなかったり、人間関係で問題がなかったりしたら無理やり起きるしかありません。おそらく、はじめはだるいなと思っていたとしても起きて仕事に取り掛かれば行きたくないという気持ちも自然と失せていくかと思われます。むしろ、仕事をしたらモチベーションも上がったなんてこともあるかもしれません。朝起きれないと思っている方は参考までにこちらの記事を見てください！
3.仕事後の楽しみを考える
もし先ほどのような重症という感じでしたらずる休みをしてもいいです。ですが、もし、そこまででもないとなった場合は仕事後の楽しみを考えるのも策のうちです。例えば、友達と飲みに行くなり、ライブに行くなどですね。また、人に会うことだけでなく、個人的な楽しみなど些細なことから楽しみを作っていくと少しは仕事が楽しくなり、行きたくないみたいな感情はなくなるかと思われます。
りかちゅうさんはそんな経験ある？
もちろんありますよ。ぶっちゃけた話ですが、どの職場でも仕事に行きたくないというノリはありましたね。ただ、常々仕事に行きたくないという感情を馳せていたというわけではなかったのは事実です。どんなに居心地悪い職場でも楽しいと思えた時はありました。結果的には居心地の悪いと思った職場はいい形で辞めるなんてことことはないんですけどね。一番の黒歴史は上の人に喧嘩を売って辞めたことですけどねwwwwwww。
まとめ
仕事なんて行きたくないですよね。職場が居場所だと思えない限りは。私も職場が居場所だと思っている時代以外は先ほど述べた項目に当てはまるなんてことあるあるですから。いや、当てはまらないことはないくらいのレベルです。まあ、それくらい、日本って仕事満足度が低いってことなんですけどね。だからって今の仕事を辞めない限りはその悩みと向き合わないといけません。しかも仕事だけあって経済的なものが絡んでいるからこそそう簡単には辞められないかと思われます。
ですので、この記事を参考にして自分に適した形で対処するのが妥当かと思われます。最終的には自分次第です。ただ、もしどうすることもできない状況にあるという方がいましたら相談は乗れるのでお問合せなりいつでも連絡ください！以上です。最後まで読んでいただきありがとうございました。
りかちゅう