どうも、りかちゅうです！牛乳ってどのような言われようをしていますかね？おそらく、カルシウムが多く取れる、健康にいいみたいな言い方をされているかと思われます。学校の給食でもその理由で牛乳を飲めとか言われていますからね？あれ飲めないと休み時間なしって学校とか鬼畜かよと思ってしまいます。ただ、こんなの誰かの作った常識です。現実は身体に悪いです。特にマグネシウム不足な人なんて悪化させるだけです。いや、マグネシウムを多くとっている人でもいいことないものです。それなのに推奨するなんて何事と思いますよね？では、どうしてそのように言えるのか？この記事にて話したいと思います。